クソ暑い ♯ブログの更新は面倒くさい


高血圧 食習慣改善の心だ
〔2017-7-10〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 29℃〜21℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq

06:00
07:00,
クソ暑い〜
起床!
目指せ水分補給2リットル
08:00
まずはNHK若い広場から

牛乳&コーヒー
09:00
今日は納豆の日だと
後で食べよう脳梗塞予防のため
10:00

スイカ2切れ
11:00
12:00
13:00

マイ、エアータッカー
マイ、コンプレッサーで

発泡スチロールで工夫した
ブルックタイルの打ち付け作業

14:00

暑いぞ!

後程
琉クラガーデンでも
はじめますか?


15:00
16:00


作業終えて
琉クラビアガーデンやります。

炭おこし??から

17:00
18:00
19:00
??---Original?RC?Message---
【今宵の出勤は】
弥生、ゆみ
◯ハッピーバースデー
吉田社長

20:00
ハッピーバースデー
吉田社長